… für alle, die die Haltung der Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen wollen
Innehalten – bewusst, absichtslos und offen sein in der Gegenwart. Mit allen Sinnen die Verbundenheit mit dem Leben erfahren, sich öffnen für neue Räume und für eine neue Sichtweise auf das Leben.
Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, den Blick auf das Leben (wieder) weiter werden zu lassen. Mit mehr Gelassenheit, Präsenz und Kraft können wir uns den Anforderungen und Aufgaben des Lebens stellen, Perspektiven entwickeln, Neues entdecken und Altes wieder entdecken.
In dieser Gruppe praktizieren wir gemeinsam die Haltung der Achtsamkeit in Form von
- vielfältigen Achtsamkeitsübungen
- der Praxis des achtsamen Körperverhaltens
- Meditationen (still und in Bewegung)
- Kontemplationen
Wir vertiefen
- Theorie und Praxis der Achtsamkeit und
- unsere Gedanken und Erfahrungen zu existenziellen Themen und
Fragen des Lebens
Format: Seminarartige Gruppe mit zwei Leiterinnen | 7 Termine à 3 Zeitstunden |
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine: monatlich, samstags von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr, Start: 21.09.2024, weitere Termine: 12.10., 16.11., 14.12.2024, 18.01.2025, 15.02., 15.03.2025
Ort: Raum der AG Achtsamkeit Darmstadt neu Heidelberger Landstraße 171 |
64297 Darmstadt-Eberstadt (Straßenbahn: 6,7,8, Haltestelle: Wartehalle)
Leitung der Gruppe:
Bea Schmitt, systemische Beraterin, Focusing-Begleiterin,
HP für Psychotherapie
Juliane Teuscher, Soz.Päd.Dipl., HP für Psychotherapie,
Körpertherapeutin (tiefenpsych.)
Kosten: 160 – 600 Euro nach Selbsteinschätzung
Weitere Informationen und Anmeldung:
Juliane Teuscher | E-Mail: juliane.teuscher@web.de | Tel. Praxis 06151 – 538016
Eine frühzeitige Anmeldung sichert Ihnen einen Platz in dieser Gruppe und erleichtert unsere Planung.