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Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu unserer Arbeitsgemeinschaft und unseren Angeboten. Die Angebote bei Depressionen, Angststörungen, Psychosen usw. finden Sie unter den „therapeutischen Gruppen“. Außerdem gibt es unsere fortlaufenden Gruppen (Naturgruppe, Meditation und Fortsetzungsgruppen). Alle anderen Angebote finden Sie unter „Sonstige Gruppen“.

Unsere „Arbeitsgemeinschaft Achtsamkeit“ besteht derzeit aus 9 Therapeutinnen und Therapeuten mit verschiedenen beruflichen Hintergründen (Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen) sowie unterschiedlichen psychotherapeutischen Ausbildungen.

Wer von uns die jeweiligen Gruppen leitet, erfahren Sie auf den entsprechenden Seiten dieser Homepage. Wenn Sie Fragen oder Rückmeldungen haben, können Sie sich direkt an die angegebenen TherapeutInnen wenden oder wir beantworten Ihre Anfrage sobald wie möglich unter: info@ag-achtsamkeit.org.

Achtsamkeit ist zunächst einmal eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf das, was gerade geschieht, ohne irgendetwas verändern oder erreichen zu wollen. Achtsamkeit besteht in Präsenz, Gegenwärtigkeit, Bewusstheit und einer offenen, experimentellen und absichtslosen Haltung gegenüber dem gegenwärtigem Geschehen. Aber sie ist auch ein Lebensgefühl der Gelassenheit, Leichtigkeit, Ruhe, Entspannung, Dankbarkeit, Vertrauens und der Freude einfach nur da zu sein. Sie kann in vielfältiger Weise als Lebenskunst oder Therapieform genutzt werden und hat einspirituelles Potenzial.

Unser aktuelles Kursangebot

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Die Meditationsgruppe

ACHTUNG NEU:

Unser neues Konzept für unser Meditationsangebot:

  • Zweimal im Monat stille Meditationen; Mittwochs, jeden ersten und jeden dritten    Mittwoch im Monat 18.30-19.45 Uhr.

Ort: Übungsraum der AG, Darmstadt-Eberstadt, Oberstr. 1

Die Termine und Meditationen, Weitere Infos und ausführlichere Beschreibungen zu diesem Angebot auf dieser Homepage:
http://www.ag-achtsamkeit.org/fortlaufende-kurse/meditation

Die nächsten Termine:

  • 07.08. und 21.8.2019, jeweils 18:30 Uhr stille Meditation
  • 04.09. und 18.09.2019, jeweils 18:30 Uhr stille Meditation
  • 02.10. und 16.10.2019, jeweils 18:30 Uhr stille Meditation
  • 06.11. und 20.11.2019, jeweils 18:30 Uhr stille Meditation
  • 04.12. und 18.12.2019, jeweils 18:30 Uhr stille Meditation

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Auf dieser Homepage finden Sie verschiedene weitere Angebote unserer AG.

Außerdem arbeiten wir in einer großen Firma in Darmstadt (Gesundheitsmanagment) sowie in einer Justizvollzugsanstalt (mit Gefangenen und Bediensteten). Vor allem bzgl. der Arbeit in den Gefängnissen sind wir an einem Austausch mit KollegInnen interessiert. Einen Bericht über eine Gruppe mit Gefangenen können Sie gerne bei uns anfordern (info@ag-achtsamkeit.org oder mihup@web.de).

Schließlich sind wir stark in der Fortbildung zum Thema Achtsamkeit engagiert, sowohl in offenen Veranstaltungen (s. auf dieser Homepage) als auch auf Anfrage für Teams, Organisationen etc.