Achtsamkeit und Älterwerden

Achtsamkeit und Älterwerden

Mit dem Älterwerden treten Grunderfahrungen menschlicher Existenz deutlicher und nachhaltiger ins Bewusstsein:

       – Vergänglichkeit, Abschiede und Verluste,
       – Veränderungen in den Beziehungen zu Menschen,               
       – Freiheit und Selbstbestimmung,
       – Gebrechlichkeit, Leiden und mögliche Abhängigkeit von anderen,
       – Akzeptanz und Gelassenheit,
       – Dankbarkeit versus Hadern,
       – Fragen nach Sinn, Werten und unserer Verantwortung,
       – Ende und Vollendung

Solche und andere Themen des Älterwerdens wollen wir in einer Gruppe gemeinsam bedenken und austauschen. Unser Ziel ist es,  einen achtsamen Umgang mit diesen Fragen einzuüben. Dabei werden wir die Praxis der Achtsamkeit, wie wir sie verstehen, lehren oder vertiefen.

Leitung:
Dipl.Psych. H.W. Eggemann-Dann
Dr. med. Gesine Heetderks
Dr. med. Ulrike Sänger

Termine: Der nächste Kurs startet wieder am Dienstag, den 26.10.21 von 10:00-13:00 Uhr. Weitere Termine sind der 9.11., 23.11.,30.11., 7.12.21.

Ort: Gruppenraum der AG-Achtsamkeit, Oberstr. 1, Darmstadt/Eberstadt

Anmeldung und Information
Dr. U. Sänger
Email: Frundul.saenger@t-online.de
Tel.: Mobil: 0163 – 4450839

Kursgebühr:
80 – 250 Euro für alle Termine nach Selbsteinschätzung.

Die Nutzung unserer Angebote sollte nicht am Geld scheitern. Der untere Wert ist gedacht für Menschen, die sehr wenig Einkommen haben, der obere Wert entspricht einem üblichen Honorarsatz.