Achtsamkeit und Älterwerden

Achtsamkeit und Älterwerden

Mit dem Älterwerden treten Grunderfahrungen menschlicher Existenz deutlicher und nachhaltiger ins Bewusstsein:

  • Vergänglichkeit, Abschiede und Verluste
  • Veränderungen in den Beziehungen zu nahen Menschen und im sozialen Umfeld
  • Freiheit und Selbstbestimmung
  • Gebrechlichkeit, Leiden und mögliche Abhängigkeit von anderen
  • Akzeptanz und Gelassenheit
  • Dankbarkeit versus Hadern
  • Die Frage nach Sinn, Werten, Zielen und unserer Verantwortung
  • Ende und Vollendung

Solche und andere Themen des Älterwerdens wollen wir in einer Gruppe gemeinsam bedenken und austauschen. Unser Ziel ist es,  einen achtsamen Umgang mit diesen Fragen einzuüben. Dabei werden wir die Praxis der Achtsamkeit, wie wir sie verstehen, lehren oder vertiefen.

Leitung:
Dipl.Psych. H.W. Eggemann-Dann
Dr. med. Gesine Heetderks
Dr. med. Ulrike Sänger

Der nächste Kurs startet im Herbst 2019 und umfasst fünf Termine von je drei Stunden:
Mittwoch jeweils 15-18 Uhr 14-tägig
23.10.; 6.11.: 20.11.; 4.12. und 18.12. 2019

Anmeldung:
Dr. U. Sänger
Email: Frundul.saenger@t-online.de
Tel.: Mobil: 0163 – 4450839

Kursgebühr:

80 – 250 Euro für alle Termine nach Selbsteinschätzung.

Die Nutzung unserer Angebote sollte nicht am Geld scheitern. Der untere Wert ist gedacht für Menschen, die sehr wenig Einkommen haben, der obere Wert entspricht einem üblichen Honorarsatz. Bitte schätzen Sie selbst ein, was Sie zahlen können und möchten.