Achtsamkeit für Alle

Achtsamkeit für Alle

Für wen:

Für alle, die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren.

Inhalt:

Wir werden die Haltung theoretisch und praktisch vermitteln und sie dann soweit wie möglich gemeinsam mit der Gruppe auf die Anliegen der Teilnehmer:innen anwenden. Prinzipiell sind uns alle Anliegen willkommen, persönliche ebenso wie professionelle.

Die Teilnehmer:innen sollten dazu bereit sein, in der Zeit zwischen den beiden Wochenenden Achtsamkeit zu üben und mit der Haltung der Achtsamkeit zu experimentieren, so dass wir am 2. Wochenende intensiver in die Beratung bzgl. der Schwierigkeiten und der Anwendungen einsteigen können.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Leitung:

Amira Frohwein, Ärztin für Psychiatrie / Psychotherapie
Dr. Michael Huppertz, Arzt f. Psychiatrie / Psychotherapie

Ort:

Gruppenraum der AG-Achtsamkeit, Oberstr. 1, Darmstadt-Eberstadt

Termine:

15. / 16. 1. 2022 und 12. / 13. 2. 2022,
samstags 10:00 – 18:00, sonntags 10:00 – 17:00

Kosten:

Für alle 4 Tage: 160 – 600 E, nach Selbsteinschätzung

Anmeldung:

bei Amira Frohwein: amira.frohwein@gmx.de

Literatur:

Huppertz, M. (Hrsg,) Achtsamkeitsbasierte Therapie und Beratung. Zur Anwendung von Achtsamkeit in verschiedenen psychosozialen Kontexten. Frankfurt a. M.: Mabuse-Verlag, 2021 (in Vorbereitung)

Huppertz, M. Die Kunst da zu sein. Häufig, selten und nie gestellte Fragen zur Achtsamkeit. Frankfurt a. M.: Mabuse-Verlag, 2021 (in Vorbereitung)