Startseite

Achtsamkeit ist zunächst einmal eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf das, was gerade geschieht, ohne irgendetwas verändern oder erreichen zu wollen. Achtsamkeit besteht in Präsenz, Gegenwärtigkeit, Bewusstheit und einer offenen, experimentellen und absichtslosen Haltung gegenüber dem gegenwärtigem Geschehen. Aber sie ist auch ein Lebensgefühl der Gelassenheit, Leichtigkeit, Ruhe, Entspannung, Dankbarkeit, Vertrauens und der Freude einfach nur da zu sein. Sie kann in vielfältiger Weise als Lebenskunst oder Therapieform genutzt werden und hat ein spirituelles Potenzial.

Unser neues Kursangebot: (hier klicken)

 

Unsere

Meditationsgruppe

findet pro Monat einmal sonntags 11. 00 und einmal mittwochs 18:30 statt.

 

Ort: Übungsraum der AG, Darmstadt-Eberstadt, Oberstr. 1

 

Hier die Termine und Meditationsformen für das 2. Halbjahr 2018:

 

4. 7. stille Meditation

  15. 7. QLB 1

    1. 8. Nadabrahma

  19. 8. Heart Chakra

    5. 9. 5 Rhythmen

  16. 9. Kundalini

10. 10. QLB 6

21. 10. Meditation der Himmelsrichtungen

  7. 11. Meditation der Ruhe

18. 11. Gourishankar

  5. 12. stille Meditation

16. 12. Meditation der Ruhe

 

Leiter: Wechselnde Mitglieder der AG

Weitere Infos zu dieser Gruppe auf dieser Homepage:
http://www.ag-achtsamkeit.org/fortlaufende-kurse/meditation

 

 

————————————

Auf dieser Homepage finden Sie verschiedene weitere Angebote unserer AG.

Außerdem arbeiten wir in einer Schule (mit Lehrern und Schülern), einer großen Firma in Darmstadt (Gesundheitsmanagment) sowie in zwei Justizvollzugsanstalten (mit Gefangenen und Bediensteten). Vor allem bzgl. der Arbeit in den Gefängnissen sind wir an einem Austausch mit KollegInnen interessiert. Einen Bericht über eine Gruppe mit Gefangenen können Sie gerne bei uns anfordern (info@ag-achtsamkeit.org oder mihup@web.de).

Schließlich sind wir stark in der Fortbildung zum Thema Achtsamkeit engagiert, sowohl in offenen Veranstaltungen (s. auf dieser Homepage) als auch auf Anfrage für Teams, Organisationen etc.

Die Kommentarfunktion ist geschlossen.